Vitaminn

Dëse Chimiesartikel ass eréischt just eng Skizz. Wann Dir méi iwwer dëst Theema wësst, sidd Dir häerzlech invitéiert, aus dëse puer Sätz e richtegen Artikel ze schreiwen. Wann Dir beim Schreiwen Hëllef braucht, da luusst bis an d'FAQ eran.

Vitaminnen (lat. vita = Liewen) si liewensnoutwenneg Substanzen. Well de Kierper si net ka selbststänneg bilden, musse se s'all Dag mat dem Iessen opgeholl ginn.

Beschreiwung a Funktiounen

Vitaminn ass eigentlech e Sammelbegrëff fir verschidden organesch Verbindungen, déi den Organismus fir d'Erhalen an d'Funktionéiere vun alle Liewensfunktioune brauch.

Et gëtt zwou verschidden Zorte vu Vitaminnen, déi, déi sech am Waasser opléisen, an déi, déi sech am Fett opléisen.

Vitaminnen, déi sech am Waasser opléisen		Vitaminnen, déi sech am Fett opléisen
Vitaminn C (Ascorbinsaier)		Vitaminn A (Retinol)
Vitaminn B1 (Thiamin)		Beta-Karotin
Vitaminn B2 (Riboflavin)		Vitaminn D (Calciferol)
Vitaminn B3 (Niacin)		Vitaminn E (Tocopherol)
Vitaminn B5 (Pantothensaier)		Vitaminn K1 (Phyllochinon)
Vitaminn B6 (Pyridoxin)		Vitaminn K2 (Menachinon, Farnochinon)
Vitaminn B7 (Biotin)
Vitaminn B9 (Folsaier)
Vitaminn B12 (Cobalamin)

Um Spaweck

• Referenzwäerter fir d'Nierstoffer vun der Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.

Commons: Vitaminnen – Biller, Videoen oder Audiodateien